Массаж — это ряд приёмов и техник механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы проводимых непосредственно на теле человека, как руками, так и специальными аппаратами для достижения лечебного эффекта. Дополнительно к механическим воздействиям, для усиления эффекта, используют массажные масла, а также различные ароматические масла, лекарственные мази и гели, другие препараты и даже температурные воздействия (например, криомассаж – массаж холодом).

Существуют следующие виды массажа, каждый из которых имеет свои подвиды и, соответственно, реализуемые цели массажа.